外反母趾や偏平足、足の痛みにインソール、中敷きがオススメ。静岡市・名古屋市の足と靴「GAIT(ゲイト)」のホームページ。

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 偏平足でお悩みの方へ

~偏平足でお悩みの方へ~

偏平足とは?
足裏にある土踏まずが消失し、平らになってしまった(アーチが潰れた)足の事を言います。

足のアーチとは?
足にはアーチと言って、土踏まずを形成する部分があります。
このアーチは、3種類あります。

  • 内側縦アーチ
  • 外側縦アーチ
  • 横アーチ

これらのアーチがそれぞれの役目を果たしていますが、これらが働かずにいると、
体重を支えたり、衝撃を吸収したり、歩きやすくするために働く筋肉のバランスを崩してしまいます。

この偏平足、生まれながらにしての偏平足いわゆる先天性偏平足や、
年齢や体重の増加・筋肉・関節の動き、関節リウマチ等によって現れる、後天性偏平足に大きく分けることができます。

多くの方は後天的偏平足に当てはまる方が多いのではないでしょうか?
偏平足によりアーチが潰れていることで足にかかる負担が増え、疲れやすくなり、以下のような足の痛みの原因となることが多くみられます。

  • 強剛母指(母趾の痛み)外反母趾
  • 足底腱膜炎(足裏の痛み)
  • 有痛性外脛骨
  • モートン病(足趾付け根部足裏の痛み)
  • 強剛母指(母趾の痛み)

もちろん治療やトレーニングも重要ですが、普段の動き・歩きの中で偏平足になっているのならば、
ずっと痛みの原因と追いかけっこしている異なります。

そこで、簡易的かつ即効性があるのが、靴であり、インソールなのです。

少し前に比べ、 【偏平足にはインソール】最近は、そう認識されている方も多くなっています。
ですが、インソールなら何でもいいやと思っていませんか?
それで、痛みやお悩みが改善されたならいいですが...

もし、そうでない場合、そのインソールあなたの足に合ってると言えるでしょうか?
元々の靴に入っているインソールは万人の足に合うであろうと設計されている事がほとんどです。
個人によって足のサイズや、骨の大きさが違うのに・・・
歩き方は人によって変わるのに・・
GAITで作製しているインソールは、個人の足・歩き・足の動き・靴に合わせて1足ずつお作りしています。

 

さらに、そのインソールを装着する靴もかなり大事だとGAITでは考えています。
インソールを入れるからと、足のサイズよりも大きなシューズにしてしまうと、靴の中で足の遊びが増えてしまい、かえって逆効果といったケースも少なくありません。インソールで足のサイズ(長さ)は残念ながら、調整できません。

インソールを装着する靴が、不安定な状況であればインソールの効果は少なくなってしまう。
これは、靴の機能面でも同じことが言えるかと思います。

そう思うからこそ、GAITでは、偏平足の方にはお一人お一人の方に合わせ、シューズやインソールの作製をしております。

 

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