10月25日（金）静岡市で捻挫後の姿勢、動作改善

今回ご紹介するのは繰り返す捻挫で、足首の内側に痛みが出る方です！

バスケットボールをやっていて接触やドリブルなどで足を捻りなどの負傷が多いです。

姿勢や走りを詳しく観察したところ、歩行時の外側荷重があり、それに伴い右肩が下がってしまう傾向にありました。そのため、身体バランス的にも捻挫を繰り返す要因となっていると推測しました。

そのため、インソールで右肩の下りへのアプローチを行い外側荷重を改善できるように作成しました。

その結果、右肩下がりが改善し身体バランスのアップにも繋がりました。また、身体バランスのアップにより怪我のリスクの軽減やドリブルやジャンプなどのパフォーマンス面でのアップにも繋がりました。

M君ご本人も、変化に驚いてくださり現在もインソールが入っているバスケットシューズで日々頑張ってくれています。

GAIT瀬名川店　辻岡